2012年10月18日木曜日

筋トレ

雨でしたのでちょこっとトレーニングを・・
と思ったら、かなりやられました。弱ってるなー!

PU:15*2
AB:20*3
SQ:20*1

なんじゃこら。
2年前ならウォームアップですがな。

0 件のコメント:

コメントを投稿